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近視と遠視

近視矯正にかかわる近視の原因や進行には、きちんと立証されているものは少ないようです。原因が立証されていないため、様々な思い込みの知識があふれています。近視の知識をいくつかご紹介しましょう。子供は目がいいと思われがちですが、特に幼児期の頃には眼球がまだ小さいために、ほとんどの子供は遠視状態になっているのだそうです。その後、体の成長と共に眼球も大きくなり、体の成長が止まる頃に正視の状態になります。子供の頃に近視になった場合、すぐに眼鏡をかけると近視が進行するから眼鏡をかけないという話も聞きますね。近視矯正にかかわる近視の知識は、まだ確立していないのが現状です。

近視矯正にかかわる近視の原因と疲れ目ですが、放っておくと近視だけでなく、肩こりや頭痛も引き起こします。エッセンシャルオイルを使って、マッサージや湿布がオススメです。両目に5〜10分当てておきます。エッセンシャルオイルは、単品なら痛みを取る効果のラベンダー、炎症と痛みを抑える効果のローズやローマンカモミールです。好みで、ラベンダー2滴とローマンカモミール2滴、またはラベンダー2滴とローズ2滴をブレンドしてもよいでしょう。目に痛みを感じるときは、冷湿布で行いましょう。

「近視アスレチック」とは、眼育総研（めいくそうけん）という会社が、子どもが近視になるという親が持つ不安を解消するために、低下した視力を向上し、二度と近視になりにくい活力ある眼を育む“眼育（めいく）”コンセプトを世の中に提供するためのものです。眼の体育を行うアスレチックくらぶで、眼の動きが少ない近視の子ども達に目を眼にも運動神経があるとして、眼を動かし、運動不足になら眼の運動神経を発達させます。視力矯正のため考えられてきたことは、眼のピント調整機能だけが対象でしたが、その見方は、眼の一面した捉えていないということです。近視矯正のための治療法となる「近視アスレチック」は、眼の機能をフルに発揮する能力を眼力（めじから）と呼び、子ども時代に眼力をつけることで、眼の本能的な力を育てることを目的としています。

水晶体体操は、近視矯正のための治療法のひとつとして、視力回復トレーニング方法に用いられるものです。遠くが見えない近視の人は、見えないからといって遠くを見ることをしません。このことで、遠くを見る機能が衰えてしまうでしょう。近視とは、異常な緊張によって、遠くを見ることがでなくなっている状態です。人が遠くと見ようとすると、毛様筋の異常な緊張をといて、水晶体を薄くしようと働きますから、これを利用して、近視の人でも、遠くの一点をよく見ようとする意思があれば、水晶体は薄くなるという働きをするでしょう。これらを続けていくと、近視が回復していくであろうというわけです。遠くに目を移し、凝視するだけの簡単な方法です。毛細筋を鍛えることで、水晶体のピントがあう範囲を広げるという、近視矯正のための治療法のひとつ、水晶体体操となります。

視力回復のためのおすすめ

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