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近視と証明
近視矯正にかかわる近視の原因や進行には、きちんと立証されているものは少ないようです。原因が立証されていないため、様々な思い込みの知識があふれています。近視の知識をいくつかご紹介しましょう。子供は目がいいと思われがちですが、特に幼児期の頃には眼球がまだ小さいために、ほとんどの子供は遠視状態になっているのだそうです。その後、体の成長と共に眼球も大きくなり、体の成長が止まる頃に正視の状態になります。子供の頃に近視になった場合、すぐに眼鏡をかけると近視が進行するから眼鏡をかけないという話も聞きますね。近視矯正にかかわる近視の知識は、まだ確立していないのが現状です。
近視矯正にかかわる近視にならないためにも、疲れ目にならないように、長時間目を使って疲れたかなと思ったら、疲れ目をとる体操を試してみてください。体操は、疲労を回復してくれます。仕事中などでも、休憩時間や朝晩やってみてもいいと思います。バスの中で本を読むのではなく、遠くの景色を見る時間にあてるのもいいと思います。こういった時間を生活の中で意識的に作っていきましょう。
「近視アスレチック」とは、眼育総研(めいくそうけん)という会社が、子どもが近視になるという親が持つ不安を解消するために、低下した視力を向上し、二度と近視になりにくい活力ある眼を育む“眼育(めいく)”コンセプトを世の中に提供するためのものです。眼の体育を行うアスレチックくらぶで、眼の動きが少ない近視の子ども達に目を眼にも運動神経があるとして、眼を動かし、運動不足になら眼の運動神経を発達させます。視力矯正のため考えられてきたことは、眼のピント調整機能だけが対象でしたが、その見方は、眼の一面した捉えていないということです。近視矯正のための治療法となる「近視アスレチック」は、眼の機能をフルに発揮する能力を眼力(めじから)と呼び、子ども時代に眼力をつけることで、眼の本能的な力を育てることを目的としています。
近視矯正が必要にならないためには、まず近視にならないことが一番です。その近視の原因のひとつである疲れ目にならないために、速読が意外にも、効果があるのだそうです。疲れ目には効果があります。毛様体が固まってしまうのですが、速読は、広範囲、詳しく言えば、文字を一文字一文字読んでいくこととは複数行を声に出すという作業もなくなるため、負担は軽減されます。速読に関するサイトも、検索するとたくさん出てきますので、ご興味のある読書好きの方は、探してみて下さい。
視力回復のためのおすすめ
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