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近視にかかわる病気

近視矯正にかかわる近視の原因となる疲れ目は、ひどくならないうちに改善していきたいものです。7〜10日で効果が実感できるそうですが、よくなっても飲み続けることで効果が持続するそうです。近視矯正とは直接かかわってくるものではありませんが、近視と色弱を併発している人は意外と多いようです。

近視矯正にかかわる近視の原因と疲れ目ですが、放っておくと近視だけでなく、肩こりや頭痛も引き起こします。エッセンシャルオイルを使って、マッサージや湿布がオススメです。両目に5〜10分当てておきます。エッセンシャルオイルは、単品なら痛みを取る効果のラベンダー、炎症と痛みを抑える効果のローズやローマンカモミールです。好みで、ラベンダー2滴とローマンカモミール2滴、またはラベンダー2滴とローズ2滴をブレンドしてもよいでしょう。目に痛みを感じるときは、冷湿布で行いましょう。

近視矯正にかかわる近視と疲れ目を予防する方法として、気功で疲れ目を回復させることも出来ます。疲れ目を回復させてあげることが、目もためにも仕事の能率を上げることも出来ますよ。親指で、後頭部の膨らみの下に、窪みが2箇所あります。
その窪みがアイポイントと呼ばれている点です。視線を思いっきり上に向けて、アイポイントを5秒間、さらに視線を下に下げて5秒間指圧します。

水晶体体操は、近視矯正のための治療法のひとつとして、視力回復トレーニング方法に用いられるものです。遠くが見えない近視の人は、見えないからといって遠くを見ることをしません。このことで、遠くを見る機能が衰えてしまうでしょう。近視とは、異常な緊張によって、遠くを見ることがでなくなっている状態です。人が遠くと見ようとすると、毛様筋の異常な緊張をといて、水晶体を薄くしようと働きますから、これを利用して、近視の人でも、遠くの一点をよく見ようとする意思があれば、水晶体は薄くなるという働きをするでしょう。これらを続けていくと、近視が回復していくであろうというわけです。遠くに目を移し、凝視するだけの簡単な方法です。毛細筋を鍛えることで、水晶体のピントがあう範囲を広げるという、近視矯正のための治療法のひとつ、水晶体体操となります。

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