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近視矯正手術

近視矯正にかかわる近視の原因となる疲れ目は、ひどくならないうちに改善していきたいものです。7〜10日で効果が実感できるそうですが、よくなっても飲み続けることで効果が持続するそうです。近視矯正とは直接かかわってくるものではありませんが、近視と色弱を併発している人は意外と多いようです。

黄斑部変性症も近視矯正にかかわる強度近視が原因で起こる視覚障害のひとつです。黄斑部とは網膜の中心部のことで、この黄斑部に何らかの異常が起きて変性し、視野が狭まったり、視力が低下することを、黄斑部変性症といいます。黄斑部変性症には、遺伝子異常による先天性のものと加齢によるものがありますが、強度近視による可能性もといわれています。黄斑部変性症は組織が痛んで死んでしまう萎縮型と、網膜の下に正常な血管とは血管が出来て滲出型に分けられます。中でも滲出型は、正常な血管とは血管から出血するばあいがあり、すると視覚障害を起こしてしまいます。

疲れ目のマッサージの中でも、こめかみや目と目の間のマッサージは効果が高いといわれています。マッサージでエッセンシャルオイルを使用する場合は、植物油を混ぜて使用します。キャリアオイル30mlにエッセンシャルオイル6滴を混ぜ、出来たマッサージオイルを使って、こめかみや目の間をマッサージします。疲れ目にエッセンシャルオイルは、痛みやむくみをとるネロリやラベンダー、炎症と痛みを抑えるローズやローマンカモミール、痙攣（けいれん）や痛みを和らげるマージョラムなどです。好みでマージョラム2滴とラベンダー3滴とローズ1滴、または ネロリ2滴とマージョラム2滴とローマンカモミール2滴 をブレンドしたものを使用してもいいでしょう。ブレンドしても、単品にしても、エッセンシャルオイルは6滴までです。

水晶体体操は、近視矯正のための治療法のひとつとして、視力回復トレーニング方法に用いられるものです。遠くが見えない近視の人は、見えないからといって遠くを見ることをしません。このことで、遠くを見る機能が衰えてしまうでしょう。近視とは、異常な緊張によって、遠くを見ることがでなくなっている状態です。人が遠くと見ようとすると、毛様筋の異常な緊張をといて、水晶体を薄くしようと働きますから、これを利用して、近視の人でも、遠くの一点をよく見ようとする意思があれば、水晶体は薄くなるという働きをするでしょう。これらを続けていくと、近視が回復していくであろうというわけです。遠くに目を移し、凝視するだけの簡単な方法です。毛細筋を鍛えることで、水晶体のピントがあう範囲を広げるという、近視矯正のための治療法のひとつ、水晶体体操となります。

視力回復のためのおすすめ

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